上海健康醫學院
戶外運動俱樂部活動說明
戶外運動，是以徒步🧙🏼♀️、穿越、速降👧🏽、攀巖📋、露營等戶外活動為載體，在自然環境中增強體質，磨練意誌，發展人的適應能力並提高生存能力的高端EON4体育活動形式。
戶外運動俱樂部秉承安全、科學、環保🔴、公益的理念👨🏿🦱，內容包括戶外運動理論學習、戶外運動基本技能的學習、戶外運動體能、戶外運動體驗四大板塊，以“課堂教學+場地項目體驗+山地徒步體驗”為主要活動模式👱🏻♂️🚵♂️。俱樂部活動共16周。知識、技能的學習時間為周二、三、四18:00-19:20，上課地點:南苑5👩、6號樓120人教室；項目體驗中的場地部分，均按照教學日當天選課時間參加體驗🦹🏻♀️🧑🦰，上課地點:南苑EON4体育館、新南苑EON4体育館🖖🏿、南苑舞蹈教室、新南苑體驗式教育基地👨🏻🍼；山地戶外體驗則是將五周EON4体育課合並到某一個周末，前往浙江南北湖或杭州完成一天徒步🧏🏽♂️。
參加戶外運動俱樂部，學生應根據個人意願和自己的課程安排情況，選擇白天俱樂部活動的時段和教師👩🎤。2018-2019第二學期，每周二🧽、周三可有3～4、5～6、7～8三個時段，每個時段3個班，每班上限40人🗡✡️。周二指導教師石穎穎、吳華👋🏻、夏洪海👐🏿，周三指導教師錢軍、張浩然、夏洪海。
戶外俱樂部學生成績組成包括體鍛測試成績、健康跑成績和戶外專項成績📚。其中戶外專項成績包括參加俱樂部活動的出勤情況、學習過程中小組內評價和戶外專項技能評價三部分。
重要提示：1.參加戶外運動俱樂部學習，要求學生身體健康狀況良好，無嚴重心腦血管疾病（含由於各種原因不能參加體質健康測試者）和心理方面疾病。
2.在山地戶外體驗板塊，需要學生個人負擔少量費用👩🦰。